PROGRAMA AUTOAPLICADO PARA EL CONTROL DE LA ANSIEDAD

Programa autoaplicado para el control de la ansiedad ante los exámenes elaborado por la Universidad de Almería.

Informa sobre qué es la ansiedad, manifestaciones, consecuencias y qué hacer para controlarla. Con cuestionarios personales para autovalorarse y seguir un plan de trabajo, con consejos sobre hábitos de vida saludable, técnicas de estudio, motivación, orientaciones prácticas sobre respiración y relajación.

http://www.ual.es/Universidad/GabPrensa/controlexamenes/index.htm

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s